Пост без текстового описания.
🎓Школа когнитивно-поведенческой терапии. Делаем психологическую помощь доступной, профессиональной и доказательной. Сайт школы: cbtschool.ru Выбрать курс: clck.ru/3QWGMS Связаться: @cbtschoolinfo
Пост без текстового описания.
В альбоме «Человеко-часы» группы «Дайте танк (!)» прокрастинация становится профессией, а счастье терпеливо ждёт особого случая. Ирония здесь не обесценивает переживания, а создаёт дистанцию: помогает увидеть привычный сценарий со стороны и перестать принимать его за единственно возможную реальность.
Канал «Тест» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Тест» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 5 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 22 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
😊 ОТДЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ «КПТ ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ» Не обязательно покупать весь курс «КПТ Мастер», если сейчас вам нужна именно тема тревожных расстройств. Можно пройти отдельный модуль и углубить знания, которые непосредственно применяются в практике. В модуле разберём: — биопсихосоциальную модель тревоги — поддерживающие когнитивно-поведенческие циклы — роль избегания и охранительного поведения — экспозицию и рецидив-превенцию — КПТ при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) Особое внимание — тому, как эти знания использовать в работе: формулировать поддерживающий цикл, определять мишени терапии и подбирать интервенции. 📚 📚 Можно изучить только этот модуль — без покупки всего курса «КПТ Мастер». Подробности и запись — по ссылке.
ТГ/Макс/Инста Ср: кружок+голосовое+пост (как тревога проявляется во сне) Пт: реклама (модуль КПТ тревожных расстройств) Вс: разбор альбома Дайте Танк - Человеко-часы Ютуб Ср: как тревога проявляется во сне Вс: разбор «Человеко-часы» Подписчики: Ютуб: 295 подписчиков (+2) Инста: 221 подписчик (0) Телеграм: 248 подписчиков (-3) Макс: 172 подписчика (+1)